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2020-04-10 18:03 来源:香焦视频wwwxj2.com二维码

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原标题:疫情谣言一网打尽NO.432:喝柠檬苏打水可以预防新冠肺炎

近日,网传柠檬与较热的苏打水能即刻杀死新冠病毒,或者将新冠病毒自患者体内彻底驱除至体外。由于夜幕低垂之时,人体的免疫系统会转为酸化、而人的抗病力也会相应地下降,可是柠檬与小苏打这两种成分却可以碱化人体的免疫系统、从而避免机体的抗病力减弱。

真相:目前没有任何证据显示,喝柠檬苏打水可以预防新冠肺炎。柠檬是一种营养价值较高的水果,富含维生素C和呈弱酸性的柠檬酸,还含有矿物质、类黄酮等物质,经常食用有助于机体补充维生素C和一些微量元素。而苏打水是稀释的碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性,在一定程度上可以中和胃酸。但没有证据证明,柠檬与较热的苏打水能杀死新冠病毒。

抵抗新冠病毒的关键是做好个人防护和提高自身免疫力。想要增强抵抗力,保证机体的活力,除了要保障充足睡眠,保持情绪稳定,适当进行体育锻炼外,同时要保证均衡而充足的饮食,如鱼、禽、蛋、瘦肉、牛奶等动物性优质蛋白(建议每天150~200g),充足的新鲜果蔬(建议每天一斤蔬菜半斤果),此外还要保证足量的饮水(每天1500~2000ml),才有助于维持机体正常免疫功能。

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